Спортсмен должен занять положение лежа на скамье, уперев ноги в пол.
Он уточнил, что прием заявок продлится до 8 декабря. Отклик на нагрузку оказался мощнее, я использовал схему 12-15 повторений и 5 подходов. Смотрел разные фильмы и трейлеры, как на ютубе так и залитые на смартфон, так и не смог ощутить лагов, тормозов и прочей гадости, видимо проблемы есть с некорректно сконвертированными роликами, больше ничего на ум не приходит.