За десять минут были введены дополнительные мощности, и все системы вернулись к обычному режиму работы. Так, в 2008 году отток капитала через сомнительные операции достиг пика в 50 млрд долларов (тогда лицензий лишились примерно 30 банков), в 2009-м — сократился примерно до 25 млрд долларов (число лишившихся лицензий банков выросло до 50), а затем последовательно вырос до 40 млрд в 2012-м (количество отозванных лицензий последовательно сократилось менее чем до 30).
Перетренированность приводит к спортивному плато, усталости, недовольству собой и снижению мотивации. Практически в неограниченном количестве разрешены чаи, фруктовые компоты (без сахара), простая вода (не газированная).
