Программа кроссфита взята на вооружение при подготовке личного состава в пожарных департаментах, органах правопорядка и различных силовых структурах.
Поэтому не торопитесь, начинайте с малого и постепенно увеличивайте вес снарядов. Точно, Надюш, мне тоже этот рецепт понравился, что с тестом работать легко.
