С выдохом выталкивайте округленную грудную клетку к перекладине, стараясь коснуться ее грудью. Для просмотра этого форума Вы должны быть авторизованы. Не врал, не изворачивался и от работы никогда не отлынивал, даже если за это не платили лишнее.
К клиентам банка отношусь с уважением и пониманием к возникающим проблемам. Кстати, если в остальных видах отжиманий нужно минимизировать паузу в нижней точке движения, то в этом упражнении можно выдержать небольшую паузу в нижней точке амплитуды.
